Tack vare stort intresse till vårens röda simhoppsgrupper har vi beslutat att öppna en ny grupp som endast vänder sig till barn 7-8 år.
Vi väljer även att göra denna gruppen lite mindre för att kunna få mer utrymme per barn och inte så stort åldersspann som upp till 12 år.

Denna gruppen kommer träna i Valhalla på måndagar 17:30-19:00

Röd är våra nybörjargrupper. Här går man i 2-3 terminer. Vi tränar 1 gång i veckan. Både land och vattenträning. På land tränar vi styrka, teknik och grunderna för hoppen.

Kom torr till träningen, då vi alltid börjar med landträning. Om du har långt hår ska detta sättas upp. På Landträningen har vi shorts och t-shirts/linne, ta med inneskor och vattenflaska. 

Vi duschar efter landträningen innan vi går i vattnet